뉴질랜드의 보물, 마누카꿀
속 쓰림을 겪는 사람이 있는 집이라면 대부분
꿀이 종류별로 준비되어 있죠. 저희 집이 그래요.
밤꿀, 아카시아꿀, 잡화꿀, 야생화꿀 등
그중에서 아껴서 먹는 꿀이 있어요. 바로 마누카꿀.
MGO수치가 높은 것과 낮은 것 두 가지를 사놓고
꿀차를 마실 때는 낮은 것, 속이 안 좋을 때면
MGO 높은 것을 약처럼 처방해서 먹어요.^^
마누카꿀은 뉴질랜드와 호주 일부 지역에만 자생하는
마누카 나무(Manuka Tree)에서 채취한 꿀이에요.
이 꿀은 강력한 항균 작용을 지니고 있어,
세계적으로 천연 항생제라는 별명을 갖고 있죠.
특히, 꿀 속에 있는 메틸글리옥살(MGO) 성분이
면역력 강화, 상처 치료, 장 건강 등에 많은 도움을
준다고 알려져 있어요. 장점이 정말 많더라고요.
믿음이 가는 꿀이라서 저희 집도 꾸준히 먹고 있어요.
마누카꿀이 좋은 이유 정리
강력한 항균 효과
헬리코박터균 억제, 인후통 완화, 상처 소독에 효과
면역력 강화
꾸준히 섭취하면 몸의 기초 체력을 높이는 데 도움
소화 개선
속 쓰림 완화, 장 건강 유지
피부 진정
트러블 피부에 얇게 바르면 항균 작용으로 진정 효과
항산화 작용
세포 노화 방지, 피로 회복
MGO와 UMF 차이점
마누카꿀 패키지에 표기되는 MGO 또는
UMF에 대해 자세하게 알아볼게요.
마누카꿀을 고를 땐 꿀에 붙은 숫자를 잘 봐야 해요.
대표적으로 두 가지 인증 지표가 있는데요
MGO(Methylglyoxal)
꿀 속의 항균 성분인 MGO의 함유량을 수치로 표시
예: MGO 100+ (100mg/kg 함유)
숫자가 높을수록 함유량이 높다고 보시면 돼요.
UMF(Unique Manuka Factor)
뉴질랜드 UMF 협회가 MGO 외에도 여러
항균 성분을 종합 평가하여 인증한 등급
예: UMF 10+, 15+, 20+ (숫자가 높을수록 효과 강함)
UMF 10+ 이상부터 의료용 수준으로 간주되기도 해요.
성분과 가격을 정리해 보면
MGO는 항균 성분의 양을 나타내고,
UMF는 종합적인 항균력과 품질 등급을 나타내요.
둘 다 수치가 높아질수록 가격도 올라간답니다^^
추천 마누카꿀 5종 (뉴질랜드산)
Comvita UMF 10+
뉴질랜드 대표 브랜드로, 꾸준한 인기와
신뢰도 높은 제품. 맛도 순하고 목 건강에 탁월
Manuka Health MGO 400+
항균 성분이 강력한 MGO400 이상 제품
인후염, 위장 트러블에 도움. 부드러운 질감
Watson & Son UMF 15+
UMF 인증 제품 중 프리미엄 라인
진하고 강한 마누카 향
효과를 중시하는 분께 추천해요.
Egmont Honey UMF 10+
가성비와 품질 균형이 좋은 제품으로
가족 모두가 먹기 좋아요.
Happy Valley MGO 514+
독특하고 진한 풍미가 느껴지는 항균력 높은
고급 라인으로, 수면 전 한 스푼으로 추천!
마누카꿀은 단순히 ‘달콤한 꿀’이 아니라,
건강을 위한 자연의 선물인 것 같아요.
목이 칼칼할 때, 속이 불편할 때,
면역력이 약해졌을 때.
작은 한 스푼이 몸을 따뜻하게 감싸주며
든든한 위로가 되어준답니다.
단, 마누카꿀은 꿀 중에서도 고가인 만큼
MGO나 UMF 지표를 꼭 확인하고,
자신의 필요에 맞는 제품을 선택해 보세요.
한 스푼의 건강, 오늘부터 시작해 보세요!
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